Sich einen Tag oder ein paar Stunden aus dem Trubel des Alltags zurückziehen. Ankommen. Malen. Zu sich finden. Oder wie sagte Karl Valentin: " Heute geh' ich mich besuchen. Ich hoffe ich bin zu hause."

Workshop-Angebote:

	"Kleine Auszeit"
	"Veränderungen"
	"Sommermalen"
	"Maltag zum Innehalten"
	Termine >>

Ausdrucksmalen erfahren mit allen Sinnen

	Den Körper spüren
	Mit der Seele schauen
	Mit Geist und Verstand erkennen
	Entdecken was sich zeigen will.

Ausdrucksmalen bietet die Möglichkeit zu

	Stressabbau
	Selbsterfahrung
	Freude am Gestalten
	Förderung von Kreativität und Intuition
	Achtsamkeit und Präsenz erfahren.
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Malen und Innehalten: Mit Farben gegen Stress
Höher, schneller, weiter. Die Anforderungen an uns werden immer größer, sowohl privat als auch im Beruf. Und auf Dauer macht uns dieser wachsende Druck krank. Doch warum eigentlich?

Herausforderungen und Anstrengungen sind natürlicher Teil unseres Lebens. Positiver Stress schärft unser Denkvermögen und die Konzentration, er macht uns wachsam und aufmerksam.

Malen in meditativer Haltung, das Schwelgen in Farbe und Form
lässt uns die Zeit vergessen und bringt uns zur Ruhe: Innehalten gibt innen Halt, beste Voraussetzung den Herausforderungen und Anstrengungen des Alltags mit neuem Mut und Gelassenheit zu begegnen.