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Integrative Gestalttherapie

Authentisch sein!


Immer wieder stößt man auf diese Forderung als Schlüssel für erfolgreiche Kommunikation - im Beruf oder privat.

Authentisch sein. Das klingt so einfach. Wir möchten es gerne sein, aber irgendetwas hindert uns. Was ist das bloß?

Die Gestalttherapie ist ein ganzheitliches psychotherapeutisches Verfahren, das von einer untrennbaren Körper-Seele-Geist Einheit ausgeht. Sie geht davon aus, dass unerledigte Situationen den Menschen an der Entfaltung seiner Fähigkeiten und einem lebendigen Austausch mit der Umwelt behindern. Es geht darum, die Kraft und Kreativität die in früheren Lösungen gefunden wurden wieder zu entdecken und so

uns selbst besser zu verstehen,
unangemessene Verhaltensweisen aufzugeben,
psychische oder psychosomatische Leiden zu überwinden,
Traumata zu identifizieren,
Herausforderungen aktiv gestalten,
wieder in Kontakt kommen zu unseren Lebensenergien.

In der menschlichen Begegnung in der Therapie, die auf Würdigung und Achtung beruht, dienen verschiedene kreative Medien wie Malen, Zeichnen, Tonen, Schreiben und Bewegen dazu, die Wahrnehmung des Selbst zu erweitern.
So können Sie eine faszinierende Fülle von Ausdrucksmöglichkeiten entdecken. Sie nehmen ganz neue Aspekte an sich selbst wahr, sensibilisieren ihre Selbstwahrnehmung und ihre Selbstheilungskräfte werden angeregt. Kontrolle darf aufgegeben werden und Konzepte treten in den Hintergrund zu Gunsten von mehr Spontaneität und Kreativität.

In dem Prozess des Hier und Jetzt lenkt die integrative Gestalttherapie den Blick auf die Ressourcen und Lösungsmöglichkeiten eines jeden Menschen, die zur Überwindung von Störungen und Nichtgelingen hilfreich sind.

Ausdrucksmalen, Einzeltherapie, Paarberatung, Maltag zum Innehalten/ Kleine Auszeit, Jahresgruppe - Zeit zu Wachsen